피트니스 열정가와 교육 목적으로 설계된 Musculation 1 RM는 사용자가 1회 최대 반복(1 RM)을 효율적으로 계산하는 데 도움을 줍니다. 이 앱은 최대 10번 반복에 대한 Brzycki 공식을 활용하며, 20번 반복 범위를 포괄하는 Nebraska 공식을 통해 정확한 체중 제한을 결정하는 능력으로 두드러집니다. 기계 설정에 따라 하중 분수를 조정하며, 사용자의 개인 요구에 맞춘 정확성을 제공합니다.
결과 저장 및 사용자 맞춤화
Musculation 1 RM는 사용자 계산을 미래 참조용으로 저장할 수 있게 하여 지속적인 추적의 실용적인 해결책을 제공합니다. 개별 요구 사항에 대한 적응력으로 인해 학생 성과를 지도하는 교사와 운동 계획을 최적화하는 트레이너 모두에게 신뢰할 수 있는 도구로 만들어집니다.
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교육 및 훈련 환경에 완벽합니다
Musculation 1 RM는 사용자 친화적이고 적응력이 뛰어나, 성능 계산 도구를 효과적으로 찾는 교사와 트레이너의 요구를 충족합니다. 학생, 교육자 또는 피트니스 열정가 여부에 관계없이, 이 기능은 정확한 강도 평가를 요구하는 다양한 상황에 적합합니다.
요구사항 (최신 버전)
- Android 2.1.x 이상의 버전이 필요합니다
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